Área de Terapia de Pareja
Te ayudamos a entender qué está pasando en vuestra relación y a decidir cómo seguir.
El vínculo de pareja es uno de los pilares afectivos de la vida adulta y, como todo sistema de relación, cambia y se pone a prueba con el tiempo. Muchas parejas acaban atrapadas en lo mismo: hablan solo para organizarse, discuten por todo o han dejado de discutir porque ya no esperan nada. El trabajo, la llegada de los hijos, la conciliación o los proyectos de vida que se separan van dejando huella sin que nadie lo decida.
En nuestro centro de Montilla trabajamos la terapia de pareja desde un enfoque integrador basado en la evidencia científica. Os ofrecemos un espacio de trabajo neutral, de confianza y libre de prejuicios, donde no buscamos culpables. Hacemos un análisis funcional de la relación: qué áreas generan malestar, cómo interactuáis, qué atribuye cada uno a la conducta del otro y cómo os comunicáis y resolvéis los problemas, sin olvidar vuestras fortalezas. Con ello os dotamos de los recursos necesarios para recuperar la complicidad y el bienestar en común.
La evaluación combina, según cada caso, entrevistas conjuntas y sesiones individuales. Después os explicamos nuestra hipótesis sobre qué está manteniendo el malestar y acordamos juntos los objetivos terapéuticos. A partir de ahí, la intervención se centra en mejorar la comunicación, el intercambio de gratificaciones, la resolución de problemas y la capacidad de negociar y llegar a acuerdos.
Qué tratamos
Deterioro de la comunicación
Convivencia
Distanciamiento afectivo y rutina
Celos y quiebras de la confianza
Crisis por transiciones vitales
Separación ordenada
Preguntas frecuentes
¿Tenemos que acudir los dos a terapia de pareja?
Lo ideal es que pidáis cita juntos y acudáis los dos desde el principio. No siempre es así: a veces uno da el primer paso y el otro se incorpora en la siguiente sesión, y otras solo uno de los dos quiere venir. También entonces se puede empezar, porque los cambios en uno influyen en la relación.
¿El objetivo de la terapia de pareja es siempre mantener la relación?
No. Depende de vuestra situación: mejorar la relación, superar una crisis, aclarar si queréis continuar o, si la decisión es separaros, hacerlo de la forma menos dolorosa.
¿Lo que cuento a solas se lo contáis a mi pareja?
No. Lo que cada uno nos cuenta por separado, en entrevista o en los cuestionarios, nunca se traslada al otro. Es un principio de nuestro trabajo: protege la confidencialidad y evita confrontaciones. Esa información la usamos solo para orientar la terapia.
Si el problema está en nuestras relaciones sexuales, ¿es terapia de pareja?
Lo aclaramos en la evaluación. Si la dificultad sexual nace de las discusiones, el resentimiento o la distancia, empezamos por la pareja. Si la relación va bien y el problema está en el deseo, la excitación o el dolor, lo indicado es la terapia sexual, que en el centro tiene su propia área y empieza descartando un posible origen médico.